Olá galera, como de costume, sabadão foi dia de treino.
No entanto, foi um treino um pouco diferente de todos os outros. A princípio iniciei um treino de 5km com a minha namorada, foi um treino muito gostoso, com direito a chuva no final e arco-íris, afinal, quem é que não gosta de unir o nosso amor ao extremamente agradável não é?
Bem, finalizando o treino fomos para casa, e uma hora depois, eis que chega do trabalho o sogrão. Logo, partimos para mais um treino de 5 km. Então, no total foram 10km em ritmo médio de 6.30 km/h. Está bom para um final de semana chuvoso.
Agora nesta próxima semana pretendo intensificar os treinos, aumentando a velocidade e distância.
Até lá pessoal,
Roberto Poton
