Olá galera,
Depois de 3 dias de descanso após a prova de Apucarana, hoje fiz meu treino na pista de atletismo da Universidade Estadual de Londrina (UEL). Esse treino faz parte de um total de 5 treinos de 5km presentes na metodologia de dissertação de um aluno de mestrado da mesma instituição. Tal aluno, tem como objetivo geral verificar a influência da música entre atletas amadores de corrida.
Neste primeiro encontro na pista, a sessão foi de 5km na pista de atletismo de 400m, totalizando 12 voltas e meia, em tempo total de 26min45 segundos, sem música. Confesso que foi bastante entediante, pois, fazer 12 voltas em uma pista de atletismo, no mesmo sentido e sem música, não é nada motivante. Por outro lado, pude dosar melhor meu ritmo e conhecer os sinais do meu corpo de uma forma mais sensível, uma vez que, durante as 12 voltas, não prestei atenção em outra coisa a não ser em mim mesmo.
Agora, vou repousar para a prova de domingo, a Atos Green Run correndo a distância de 12 km. Espero que seja uma boa prova..
Nos vemos por aí.. Abraços,
Roberto Poton
