Boa noite pessoal!!
Anestesiado ainda pela sensação prazerosa que só a corrida pode proporcionar, venho compartilhar meu belo treino de hoje. 18 quilômetros de pernadas, suor e alegria!
Bem, tracei o percurso no google, peguei minha bolsa de hidratação (tipo camelback), gel de carboidrato, óculos de sol, boné, coloquei os adesivos protetores no peito, me carreguei de boas energias, fiz o sinal da cruz, pedi proteção e parti... Parti para a aventura do dia nas ruas da nossa cidade, entre prédios, ruas, avenidas e rodovias. No total, foram 18km de corrida em 01h59min, com ritmo médio de 06:38min/km, bem tranquilo! Um ótimo treino! Seguido de uma sensação de missão cumprida no final que não tem preço. Essas horas a gente se sente de aço, um verdadeiro herói! E posso falar? Já quero correr de novo! Pois é, maluco? Talvez, mas um maluco saudável e feliz com essa loucura viciante que é a corrida.
Boa noite amigos e até a próxima,
Roberto Poton
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